ランニングシューズを新調しました。 足のサイズが小さい方なので、Ladiesに良いものがなく…子供のものから選びました。店員さん曰く、問題はなさそう。 ついでにおすすめの中敷きも購入。足のアーチを作ってくれるようです。足のアーチは１３歳までしか鍛え…

身体の重たい朝。 子供と夫を送り出し、 ゴミ出しついでにそのままランニングに。 走るうちに頭が冴えてくる。 気持ちもスッキリしてくる。 走り始めてすぐに、キャミソールのようなピッタリしたウェアで歩く小麦色の肌の外国人の女性を追い抜いた。 頭にカ…

真っ黒な雨雲が と思ったら土砂降り。 週明け、疲れが出てランニングをサボっていたのですが、堪らなく走りたく… 朝の雨がやんだのを見計らって走ってきました。 帰宅後、庭に出るつもりでしたが… あっという間にバケツに水が… 今日もたっぷり溜まりそうです…

快晴です。 風もなく、湖も穏やか。 暑くなっては来ましたが、 まだまだ走りやすい季節ですね。 先日買った台湾のパイナップル。 丸ごと1個で198円と とってもお買い得だった上に、 芯まで食べれてとても甘いです。 パイナップルって今が時期なんでしょうか…

今日は夫の誕生日です。 ケーキ買ってくるよ、と毎年言うけれど、自分で作る夫です。とても素晴らしい事です。今年のケーキは休日に作って昨日頂きました。チョコレート生地にバナナとゴールデンキウイの甘さがよく馴染み、甘夏の酸っぱさがフレッシュで絶妙…

朝、家族を送り出して家事をすませ走りに行く。 走ると言ってもほんの2キロくらいだ。 近くの湖までの往復は歩いて、時間にして40分ほどのwalking＆lan。 いつもなら8時半に出る。でも今日は授業参観だ。8時から行くか迷ったが汗だくドタバタで学校に行くの…